名称：《放过自己，生活需要一点“忘却力”》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：焦虑、执念、放不下？平井正修告诉你：人生需要一点“忘却力”。这不是逃避，而是智慧。放下物品与情感羁绊，接受无能为力。把今天过好，不让遗憾打扰。翻开它，让心灵重归平和，轻装上阵，真正放过自己！

百度：https://pan.baidu.com/s/1AHwPbQBnB3U4TakGnwIbPA?pwd=kbgc

📁 大小：N
🏷 标签：#自我成长 #心理疗愈 #生活哲学 #情绪管理
.
📢 国外影视发布频道：@djya5
📢 此频道只发国内影视：@Baidu_Netdisk

名称：《情绪转化情绪：跨诊断的情绪聚焦疗法指南》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：情绪不是洪水猛兽，而是内心的信使。别再试图控制它，而是学会倾听！《情绪转化情绪》带你穿越恐惧，拥抱脆弱。格林伯格指引你觉察、接纳并转化情绪，走出痛苦泥淖，抵达内心安全的彼岸。这场治愈之旅，等你启程。

百度：https://pan.baidu.com/s/1dYG2xBHgvils2QvgS8YShA?pwd=hxpj

📁 大小：N
🏷 标签：#心理学 #情绪管理 #心理治疗 #自我成长
.
国外影视发布频道：@djya5
Telegram万能搜索群：@QNrvfp