名称：《别再说都是为我好：摆脱原生家庭负面影响自助手册》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：如果你曾被“都是为你好”的爱困住，这本书会帮你看见隐形伤害，找回边界与自我。它不只剖析自恋型父母的创伤，更给出可执行的疗愈路径，陪你从自责走向自由。

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🏷 标签：#原生家庭 #心理学 #自我疗愈 #边界感
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